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筋膜リリースとは、、、

間違った姿勢や同じ姿勢を続けることで、
骨格や筋肉のまわりを覆う筋膜が歪みやねじれを起こし、癒着をします。
癒着して縮んだ筋膜は硬くなり、伸びなくなります…!

硬く伸びなくなった筋膜は、筋肉を圧迫するため、血流が悪くなり、
老廃物を流すことができず、蓄積し、痩せにくくなります。

筋膜リリースを行うことで、硬く伸びなくなっていた筋膜が緩み、
本来の位置へと戻ります。
筋膜が元の位置へ戻ることで、
筋膜が包む内臓や骨格などが本来あるべき位置へ戻るため、
血流・リンパの流れが良くなり、痩せやすい身体へと導きます。

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